close
تبلیغات در اینترنت
اندازه گیری ضربان قلب را بیاموزید

گیــــلان تــایــپ

اندازه گیری ضربان قلب را بیاموزید     تعداد ضربان قلب طبیعی در بزرگسالان بطور متوسط بین ۶۰ تا ۱۰۰ضربه در هر دقیقه است و خوشبختانه شما برای محاسبه ضربان قلب خود لزوما" به دستگاه احتیاج ندارید .   دستورالعمل :   شما می توانید ضربان قلب خود را هم از روی گردن و هم از روی مچ…

اندازه گیری ضربان قلب را بیاموزید

اندازه گیری ضربان قلب را بیاموزید

 

 

تعداد ضربان قلب طبیعی در بزرگسالان بطور متوسط بین ۶۰ تا ۱۰۰ضربه در هر دقیقه است و خوشبختانه شما برای محاسبه ضربان قلب خود لزوما" به دستگاه احتیاج ندارید .

 

دستورالعمل :

 

شما می توانید ضربان قلب خود را هم از روی گردن و هم از روی مچ دستتان بگیرید . نوک انگشت اشاره و انگشت میانی خود را روی قسمت داخلی مچ دستتان و یا روی یک طرف گردنتان بگذارید و به آرامی فشار دهید . پیدا کردن محل دقیق نبض ممکن است کمی طول بکشد بنابراین ممکن است مجبور شوید برای پیدا کردن آن ، چندبار تلاش کنید و جاهای مختلف را امتحان کنید.

با استفاده از ساعت و یا تلفن موبایلتان ۱۰ ثانیه زمان بگیرید و تعداد ضربانهای قلب خود در این مدت زمان را بشمارید.

حالا این تعداد را در شش ضرب کنید تا بتوانید تعداد ضربان قلب خود در یک دقیقه را محاسبه کنید و با میزان طبیعی و نرمال آن مقایسه کنید.

 

هشدار:

اگر در مدت انجام این کار در سینه خود احساس درد کردید حتما" با پزشک مشورت کنید.

 

 

مطلب در موضوعات بانک مقاله و آموزش نکات ورد، word، آفیس ،

پشتیبانی آنلاین

ارسال دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی